如果您熱衷于在地球上盡可能長壽，您可以嘗試多種策略：保持你的社交聯系,喝咖啡,保持活躍,不吸煙,充足的睡眠和吃堅果、水果和蔬菜。

現在，根據新的研究，還有另一種可能有效的方法：盡可能靠近海岸。

俄亥俄州立大學的研究人員查看了 66,263 人的人口普查記錄，分析了兩者之間的關系他們活了多久以及他們居住的地方與水體的關系。

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這并不是一次完整的黑暗鏡頭，因為以前的研究發現所謂的藍色空間與積極的健康益處之間存在聯系。不過，在這里，該團隊想專門研究壽命。

數據發現，活著的靠近海岸與更長的壽命有關，但有點令人驚訝的是，生活在擁有內陸藍色空間的城市地區（例如湖泊或河流）的情況并非如此。這些地區的人們實際上往往壽命較短。

“總體而言，沿海居民的壽命預計比 79 歲的平均水平長一年或更長，而那些居住在靠近內陸河流和湖泊的城市地區的居民可能會死亡約 78 歲左右。”說俄亥俄州立大學的環境健康科學家吳建勇。

有這么多因素影響壽命（如上所述），這項研究沒有顯示直接的因果關系，但它是一個顯著的關聯，表明存在某種關系。那么這背后可能是什么呢？

研究人員提出了多種因素。總體來看，沿海地區比靠近內陸藍色空間的城市地區熱天少、冷天少，空氣質量更好，休閑機會更多。海濱房產的價格也往往高于大多數房屋——所以提高社會經濟地位也可能是一個關鍵影響。

當談到生活在內陸水域附近時，情況可能會有很大差異——盡管該團隊確實區分了農村和城市地區。生活在農村地區的內陸水域附近實際上可以延長預期壽命，盡管不如生活在海岸附近。

“污染、貧困、缺乏安全的體育鍛煉機會以及洪水風險增加可能是造成這些差異的驅動因素，”說俄亥俄州立大學生態地理學家 Yanni Cao。

換句話說，無論你從靠近藍色空間中獲得的任何健康和壽命的好處，似乎都會被這些缺點所抵消城鎮或城市生活——這是未來的研究可以進一步調查的事情。

更能證明大自然對我們來說是非常好的，以可能顯著延長預期壽命的方式促進健康，但這只是更大圖景的一部分，涉及許多不同的因素，所有這些因素都可能做出貢獻。

“我們認為任何類型的藍色空間都有可能提供一些有益的影響，我們驚訝地發現，生活在沿海水域附近的人和生活在內陸水域附近的人之間存在如此顯著和明顯的差異，”說吳語。

該研究已發表在環境研究.

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